Duerme Mi Bebe

Guía rápida para aplicar la ventana de sueño

Encontrarás una guía rápida para verificar las ventanas de sueño de acuerdo a la edad de tu pequeñ@. TEN PRESENTE que se define como, el tiempo en que el bebé o niño está despierto desde que se levanta hasta que se vuelve a dormir para su siesta o acostarlo para la noche. El tiempo de las ventanas de sueño van a ir aumentando a medida que tu pequeñ@ aumenta su edad.

Edad
Ventana de sueño
0-2mes
30-45 minutos
3 meses
60 minutos
4-5 meses
1 hora y 30 minutos - 2 horas
6 meses
2 horas - 2 horas y 30 minutos
7-8 meses
3 horas
9-13 meses
3 horas / 3 horas y 30 minutos
14-15 meses
3 horas y 30 minutos / 4 horas
16-24 meses
4 a 6 horas